El ballet es un arte y una de las disciplinas más importantes para luego desarrollar cualquier disciplina de baile de una manera óptima.

Requiere mucha concentración a nivel psíquico y  flexibilidad, coordinación y ritmo musical a nivel físico. Por ello se recomienda que esta disciplina empiece a practicarse desde una edad muy temprana, los 3 o 4 años, que es cuando los niños puede asimilar e interiorizar con más facilidad y soltura los movimientos y técnicas de la danza.